刷牙刷舌头吗刷牙刷不干净怎么办_生活百科

创始人

2024-10-31 07:02:25

刷牙应该包括刷舌头。

舌头表面有很多细菌和残留物，如果不及时清理，会导致口臭、口腔感染等问题。因此，刷牙时应该顺便刷一下舌头，以保持口腔清洁和健康。可以使用专门的舌刷或牙刷的背面刷舌头，从舌根向前刷几下，注意不要刷得过于用力，以免损伤舌头。

需要注意的是，在使用舌刷或牙刷的背面刷舌头时，要注意卫生，经常清洗消毒，以免滋生细菌。此外，如果舌头上有明显的溃疡或出血，应该避免刷舌头，以免加重症状。

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