龙骨牡蛎为什么喝了反而失眠_生活百科

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2024-10-31 05:21:12

龙骨牡蛎喝了反而会失眠。

龙骨牡蛎是一种传统中药材，主要用于治疗神经衰弱、失眠等问题。但是，有些人在喝龙骨牡蛎后会出现失眠的情况。这是因为龙骨中的一些化学成分可能会刺激中枢神经系统，从而导致失眠的情况发生。同时，龙骨也具有降血压的作用，如果喝的量过大，会使血压急剧下降，导致头晕、心慌等症状出现。

牡蛎也有类似的作用，牡蛎会含有一定的锌和镁等物质，能够促进身体的抗压能力，缓解焦虑、紧张等情绪，有助于安稳睡眠。但是如果食用过量，反而会引起神经系统兴奋，造成失眠。

需要注意的是，喝龙骨牡蛎时需要适量，过量会产生副作用；同时，对于有失眠史的人群，不建议使用龙骨牡蛎来帮助睡眠，最好在医生指导下进行正确治疗。