小孩内热怎么调理适合吃什么小孩内热怎么调理倪海厦_生活百科

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2024-10-30 21:22:21

小孩内热可以通过食疗来调理。

小孩内热的食疗方法包括：

1. 荷叶粥：取荷叶30克，煎水后取药汁，加入粳米煮粥，每天喝2次。荷叶具有清热解毒、利水消肿的作用。

2. 绿豆汤：取绿豆50克，加水煮汤，可加冰糖调味。绿豆具有清热解毒、利水消肿的功效。

3. 菊花茶：取菊花10克，加水煮沸后放凉，可加冰糖调味。菊花具有清热解毒、明目、降血压的作用。

4. 粳米薏米红枣粥：取粳米50克、薏米30克、红枣5颗，加水煮粥，可加冰糖调味。薏米具有清热利水、消肿排毒的功效，红枣具有补中益气、调和脾胃的作用。

需要注意的是，对于小孩内热症状严重或持续时间较长的情况，建议及时就医。同时，在食疗调理期间，应避免食用辛辣刺激性食物，保持饮食清淡。