鱼汤嘌呤高吗 鱼汤嘌呤高吗高血压能吃吗
创始人
2024-10-30 06:51:21

鱼汤嘌呤含量中等，不算高。

嘌呤是一种与尿酸有关的物质，过多的摄入会加重痛风、肾结石等问题。根据食品和营养数据库的数据，100克鱼汤的嘌呤含量为25.7毫克，和其他食品相比，鱼汤的嘌呤含量中等，属于不算高的范围。但是，如果一个人已经有了尿酸过高、痛风等疾病，建议限制摄入鱼汤。

需要注意的是，每个人的身体状况不同，对嘌呤的敏感程度也不同。对于已经有尿酸过高或痛风的人，还需要根据情况选择适宜的食物和饮食习惯，同时注意适当运动、避免过度劳累、保持情绪稳定等。

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