喝山楂泡水对血糖有影响吗_生活百科

创始人

2024-10-30 03:11:18

喝山楂泡水对血糖没有明显的影响。

山楂富含多种营养成分，如维生素C、膳食纤维、类黄酮等，对人体有很多好处。其中，类黄酮是山楂的重要活性成分之一，具有降低血脂、抗氧化、保护心血管等作用，但并没有直接降低血糖的功效。因此，喝山楂泡水对血糖没有明显的影响。

需要注意的是，尽管山楂泡水对血糖没有影响，但如果您本身患有高血糖等疾病，还是需要遵医嘱治疗，不能完全依赖于饮食调理。此外，山楂有收敛作用，容易引起胃肠道不适，如果出现胃痛、腹泻等症状，应及时停止饮用。

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