吃了紧急避孕药需要注意的是：及时咨询医生、避免再次服用、可能出现的副作用、避免频繁使用紧急避孕药。

紧急避孕药是一种紧急避孕措施，应该在性行为后尽快服用，以避免意外怀孕。但是，紧急避孕药并不是长期的避孕方法，因此需要注意以下几点：

1.及时咨询医生：在服用紧急避孕药后，如果出现异常情况，如持续性腹痛、阴道出血量过大等，应及时咨询医生，以便及时处理。

2.避免再次服用：紧急避孕药只应该在紧急情况下使用，不能替代长期避孕药。因此，如果已经服用了紧急避孕药，应该尽快采取长期避孕措施，避免再次使用紧急避孕药。

3.可能出现的副作用：紧急避孕药的主要成分是孕激素，可能会引起头痛、乳房胀痛、恶心、呕吐等副作用。这些副作用通常会在几天内自行消失，但如果症状严重，应及时咨询医生。

4.避免频繁使用紧急避孕药：紧急避孕药不应该频繁使用，否则会对身体造成负担，影响生殖健康。因此，紧急避孕药应该作为紧急情况下的备选方案，不能作为常规避孕方法。

需要注意的是，紧急避孕药并不能百分之百地避孕成功，因此在服用紧急避孕药后，仍有可能怀孕。此外，紧急避孕药不适用于孕妇和哺乳期妇女，以及对紧急避孕药成分过敏的人群。