晒黄疸一次建议晒15-30分钟。
晒黄疸是一种治疗新生儿黄疸的方法,其原理是利用紫外线促进胆红素代谢。一次晒黄疸建议晒15-30分钟,这个时间可以根据宝宝的黄疸程度、肤色和年龄适当调整。一般来说,黄疸程度越高,晒的时间就应该越长;肤色越深的宝宝,晒的时间也应该相应延长;年龄越小的宝宝,晒的时间也应该适当缩短。
需要注意的是,在晒黄疸时,应该注意保护宝宝的眼睛和皮肤。可以使用遮光帽或者遮光眼罩来遮挡宝宝的眼睛,防止紫外线对眼睛的伤害。同时,晒黄疸时应该避免直接暴露在阳光下,可以选择在室内阳光充足的地方晒太阳。晒完黄疸后应该及时给宝宝擦拭干净身体,并涂上防晒霜。