乌龙茶养胃还是伤胃 乌龙茶养胃还是红茶养胃
创始人
2024-10-29 01:42:18

乌龙茶养胃。

乌龙茶属于半发酵茶，含有较为丰富的多酚类物质和茶多酚，这些物质对胃黏膜有保护作用，能够刺激胃液分泌，增强胃肠蠕动，促进食物消化，从而具有养胃的效果。此外，乌龙茶中所含有的茶氨酸，还能够刺激脾胃消化吸收，增加身体机能，提高抵抗力。

需要注意的是，乌龙茶中含有咖啡碱等物质，过量饮用或晚上饮用会影响睡眠。此外，身体健康状况差的人，如肠胃功能不正常、胃溃疡、慢性胃炎等疾病患者，则应谨慎饮用，以免刺激胃部不适。

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