心悸是怎么回事怎么调理_生活百科

心悸是怎么回事怎么调理

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2024-10-28 22:21:10

心悸属于心脏问题中的一种，通常表现为心跳过快或不规律，让人感到心脏一跳一跳的很累。

心悸多由以下原因引起：心血管疾病、焦虑和压力、药物副作用、贫血、甲状腺功能亢进等。因此，针对不同原因需要采取不同的调理措施。首先需要去医院做心电图等检查，确定病因，针对原因制订治疗方案。一般来讲，保持良好的生活习惯如不抽烟、戒酒、加强锻炼，可以改善心脏健康状态。对于焦虑和压力引起的心悸，可以通过深呼吸、冥想、瑜伽等放松方式缓解。如果药物副作用或甲状腺功能亢进引起心悸，则需要调整药物治疗方案或者接受其他治疗。

需要注意的是，如果心悸不止，伴有呼吸困难、胸痛等症状，建议及时就医。同时，日常应该定期做运动，保持好的心血管健康。

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