水果热量一览表水果热量一览表_生活百科

创始人

2024-10-28 18:52:09

水果热量一览表。

以下是一些常见水果的热量（单位：100克）：

苹果：52卡路里

香蕉：89卡路里

橙子：47卡路里

柚子：38卡路里

草莓：32卡路里

葡萄：67卡路里

樱桃：63卡路里

猕猴桃：61卡路里

桃子：39卡路里

西瓜：30卡路里

需要注意的是，水果的热量并不代表它的营养价值，因为水果除了能提供能量外，还包含着大量的维生素、矿物质和纤维素等营养成分。所以，在日常饮食中，应该根据个人的需求和口味来选择适合自己的水果。

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