颈椎是指人体颈部的脊椎骨。
人体脊柱共有七个椎骨组成颈椎部分,位于头颈部上方,自上而下依次编号为C1至C7。颈椎是连接头颈部和胸腰椎的关键部位,具有支持头部、保护脊髓、神经和血管等重要功能。颈椎还是人体非常灵活的部位,可以支持头部的旋转、仰头、低头等运动。
需要注意的是,颈椎对人体的影响非常大,不良的姿势习惯、长期低头玩手机等也会对颈椎造成不同程度的损伤,甚至引发颈椎病等健康问题。因此,在日常生活中应注意保持正确的坐姿、站姿,定期进行颈椎的按摩、放松,避免长时间低头使用电子设备等。
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