孕妇什么水果不能吃孕妇什么水果不能吃会流产_生活百科

创始人

2024-10-28 07:33:07

孕妇应避免食用某些水果，如菠萝、木瓜、榴莲等。

① 菠萝：菠萝含有的酵素可以软化肉类和胶原蛋白等蛋白质，但孕妇体内荷尔蒙分泌增加，会导致胎儿软化过度从而导致流产或早产。同时，菠萝的营养成分较集中，孕妇食用过多可能会导致消化不良、腹泻等不适症状。

② 木瓜：木瓜含有的酵素能够促进胃肠蠕动、分解蛋白质等作用。但是，当孕妇服用木瓜酵素过多时，会对胎儿产生刺激作用，引起宫缩、早产等现象。此外，木瓜中含有一种叫“木瓜奶”的物质，过度食用也会对宝宝产生不良影响。

③ 榴莲：榴莲的热量较高，含有较多的糖分和脂肪，孕妇食用过多容易引起腹胀、便秘等问题。同时，榴莲还含有引起过敏反应的物质，孕妇如过敏体质，食用榴莲可能引起呼吸道等严重过敏反应。

需要注意的是，除了上述这些水果，孕妇还应该避免食用未经熟透的水果、腐烂变质的水果，尽可能选择新鲜健康的水果食用，以充分保证孕期营养需求和胎儿健康成长。在选择水果时，建议多询问医生或营养师的建议，以确保自身和胎儿的安全。