积食能吃什么食物积食能吃什么东西不发烧20多岁_生活百科

积食能吃什么食物积食能吃什么东西不发烧20多岁

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2024-10-27 20:51:56

积食能吃柿子、山楂等食物。

积食是指食物在消化道中滞留时间过长，导致身体无法及时吸收营养，产生腹胀、便秘等症状。而柿子、山楂等食物具有消食化积的作用，可以帮助消化食物，促进肠道蠕动，缓解积食症状。柿子中含有鞣酸等成分，具有涩肠止泻、收敛止血的功效；山楂中含有多种有机酸和酶类物质，可以促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，缓解胃部不适。

需要注意的是，积食症状较轻时可以适量食用柿子、山楂等食物，但症状严重时应及时就医，避免延误治疗。同时，柿子中含有大量单宁酸，容易与蛋白质结合形成不易消化的物质，因此不宜空腹食用。山楂中含有少量草酸，不宜过量食用，以免刺激肠道。

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