软骨素可以长期吃吗 软骨素可以长期服用吗
创始人
2024-10-27 17:00:59

软骨素可以长期吃。

软骨素是一种对关节健康有益的营养素，能够帮助维护关节软骨的健康。长期补充软骨素可以减缓关节退化的过程，缓解关节疼痛等症状。而且，软骨素是一种非常安全的营养素，不会对人体造成危害，因此可以长期补充。

需要注意的是，软骨素的吸收能力较差，而且受到胃酸的影响较大，因此在服用软骨素的同时，最好避免食用较酸的食物。此外，建议在医生或专业人士的指导下进行补充。

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