1.鸡蛋和土豆可以和牛肉一起吃。食物之间几乎不存在食物中毒和食物中毒的情况。如果天天纠结这个,那就几乎谈不上营养了。
2.营养讲究均衡摄入。虽然食物之间一起吃会损失一些营养,但同时也会因为一起吃而吸收利用更多的营养。
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