宝宝晚上鼻子不通气可以采取以下措施进行缓解。
1. 使用加湿器:在宝宝睡觉的房间内使用加湿器可以增加空气湿度,有助于舒缓宝宝鼻腔干燥的情况,缓解鼻塞。
2. 鼻腔清洁:可以使用生理盐水或者鼻腔清洁器等工具,将鼻腔内的分泌物清理干净,有助于恢复呼吸顺畅。
3. 睡姿调整:建议让宝宝侧卧睡觉,可以减少鼻塞症状的出现。
4. 药物治疗:如果宝宝的鼻塞症状比较严重,可以使用药物治疗,但是需要在医生的指导下使用。
需要注意的是,在使用加湿器时要注意清洁,避免细菌滋生;鼻腔清洁时要使用专业的工具,避免对宝宝鼻腔造成损伤;药物治疗要在医生的指导下进行,避免不必要的风险。