助眠的中药有哪些助眠的中药一般在什么时候吃_生活百科

创始人

2024-10-27 10:00:46

中药中有一些可以帮助入眠的药材，如白芍、黄精、枸杞子等。

1. 白芍

白芍属于中药材，其味甘、苦，性凉。白芍对于缓解神经紧张、调和气血、舒筋活络、缓解疼痛等功效显著。通常可以用于治疗失眠、偏头痛等症状。

2. 黄精

黄精属于中药材，其味甘、微苦，性平。黄精具有补肺、补肝、益肾、祛风、安眠等功效。通常可以用于治疗失眠、头昏、健忘、肝肾不足等症状。

3. 枸杞子

枸杞子属于中药材，其味甘、微苦，性平。枸杞子具有补肝肾、明目、滋阴等功效。通常可以用于治疗失眠、目眩、视力模糊等症状。

需要注意的是，如果患者有慢性疾病或正在服药，建议在医生的指导下使用中药治疗失眠等问题。同时，应严格遵守用药剂量和方法，避免药物超量或错误使用。