枸杞和甘草可以一起泡吗枸杞和甘草可以一起泡水_生活百科

枸杞和甘草可以一起泡吗枸杞和甘草可以一起泡水

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2024-10-27 09:18:39

枸杞和甘草可以一起泡水喝。

枸杞和甘草都是常见的中草药，具有多种保健功效。枸杞含有丰富的维生素和矿物质，可以补肝肾、明目、滋阴等；甘草则具有养阴、润肺、止咳等作用。两种中草药合在一起泡水喝，可以起到养生保健的作用。

需要注意的是，虽然枸杞和甘草都有保健作用，但不适合所有人群。例如，枸杞性质温热，体内有火或者体质偏热的人群不宜过量食用；而甘草则含有甘草酸，过量食用可能会引起水钠潴留、血压升高等不良反应。因此，在食用枸杞和甘草的时候，应该根据自身体质和健康状况适量食用，避免过量。同时，如果正在服用药物或有慢性疾病，建议在医生的指导下食用中草药。

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