感冒可以吃山竹吗感冒可以吃山药排骨稀饭吗_生活百科

感冒可以吃山竹吗感冒可以吃山药排骨稀饭吗

创始人

2024-10-27 02:32:02

感冒者对山竹不过敏的情况下，是可以适量吃山竹的。山竹含有丰富的维生素、糖类还有矿物质，可以改善人体的代谢水平。感冒时人体新陈代谢增快，食用山竹可以改善糖、蛋白质、脂肪的代谢，对身体恢复有一定好处。感冒的时候要注意适当饮水，增加尿量，既可以促进体内毒素排出，又可以促进排汗有助于退热。此外，感冒者还应进食高能量、高蛋白的食物，如薏米、鸡肉等，多食易消化的食物。同时感冒的时候一定要注意适当的休息，增加睡眠，让身体恢复抵抗力，恢复精力。感冒的时候如果出现发热，可以选择物理降温，用热毛巾擦拭腋窝、额头、腹股沟等位置，如果体温大于38.5℃，可以使用解热镇痛药物如布洛芬等。

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