通水和造影的疼痛程度差异因人而异，无法简单地给出哪个更痛的结论，但统计结果显示，大多数人认为通水比较痛。

通水和造影是两种不同的检查方法，通水是指通过肛门注入液体，使肠道内的粪便软化并排出体外，常用于前列腺癌等疾病的筛查和治疗过程中；造影则是指通过注射造影剂，使血管、脏器等可以在X光或CT等影像检查下清晰可见，常用于肝、胆道、胃等疾病的诊断。

通水和造影都可能会产生一定的疼痛感，但疼痛程度因人而异，受到个体差异、检查部位、操作技巧等因素的影响。一般来说，通水的疼痛感多与注入液体的刺激、排便时肛门周围的摩擦等有关，疼痛感主要集中在肛门周围；而造影的疼痛感多与注射造影剂的过程、剂量和速度有关，疼痛感多集中在注射部位。

虽然通水和造影的疼痛程度不同，但为了确保检查的准确性和安全性，必须严格按照医生的要求操作，并随时告知医生有无不适感受。在通水和造影过程中，如果感觉过于疼痛，应及时告知医生，医生会根据情况采取相应的措施减轻疼痛。

需要注意的是，在通水和造影前，应向医生了解相关的检查流程和术语，同时提前进行充足的清洁和准备工作，以降低检查过程中的不适感和感染风险。另外，如果有过敏史、其他疾病或已经接受药物治疗等情况，请提前告知医生，避免不必要的风险。