长期中度贫血会导致多方面的身体后果。

贫血是指血液中红细胞数量或质量不足，无法为身体提供足够的氧气和营养物质。长期中度贫血会导致多方面的身体后果，包括但不限于以下几个方面：

1. 造血系统：贫血给予造血系统很大的刺激，如果刺激过度，就会导致骨髓衰竭。

2. 心血管系统：长期贫血会使心脏需要更多的工作来满足身体的需求，而心脏的负荷过重会导致心脏肥大、心力衰竭等疾病。

3. 呼吸系统：贫血时肺部需要更多的氧气来弥补供氧不足造成的缺陷，但是肺的供氧能力有限，所以长期在贫血的状态下，肺部也会慢慢变弱，影响人的呼吸功能。

4. 神经系统：长期贫血导致身体器官氧气不够，使大脑的摄氧量减少，容易出现眩晕、头痛、失眠、记忆力减退等神经系统症状。

5. 免疫系统：贫血会削弱人体免疫力，使人更容易被感染和感染后康复得更慢。

需要注意的是，贫血归根结底是由于红细胞数量或质量不足所导致的，所以预防和治疗贫血首先要保证充足的营养摄入，特别是铁、维生素B12、叶酸等营养素。同时，患有贫血的人也要避免过度劳累和贫血诱因，及时就医，接受规范的治疗。