经期可以吃芒果,但应当注意适量。
芒果是一种营养丰富的水果,含有多种维生素和矿物质,对身体有很多好处。但是,因为芒果具有寒凉性,有些女性在经期食用芒果后会感觉腹部不适。这时候应当适量食用,不要过量。
需要注意的是,可以根据个人的身体状况和体质情况来适量食用芒果。如果在经期食用芒果后出现不适反应,可以暂时停止食用。同时,要保持良好的饮食习惯,均衡摄取营养物质。
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