咽炎宜食用苹果和西瓜。
苹果是一种营养丰富的水果,富含维生素C、维生素E和多种有益物质,具有很好的保护咽喉的作用。西瓜含有大量的水分和钾、维生素C等营养成分,可以帮助消除咽炎引起的喉咙干燥和暴涨等症状。
需要注意的是,对于严重的咽炎患者,食用较酸的水果可能会增加疼痛感,应当适当避免。此外,在日常饮食中应当注意均衡搭配,多摄取富含维生素C、E和蛋白质等营养的食物,有益于提高身体免疫力,避免再次感染。
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