小孩能喝咖啡吗 小孩能喝咖啡吗10岁
创始人
2024-10-24 18:21:57

小孩不建议喝咖啡。

咖啡含有咖啡因，对于小孩来说咖啡因的代谢速度比成年人要慢，易导致儿童出现神经失调、睡眠障碍、心动过速等不良反应。而且过多的饮用咖啡还会影响小孩的营养摄入，导致身体发育不良。

需要注意的是咖啡中除了咖啡因外，还含有其它成分如咖啡酸、酚类、多酚类物质等，这些成分中有些对小孩的身体也可能产生不好的影响。因此，建议家长不要让小孩饮用咖啡。如果小孩确有饮用需求，可以选择一些非咖啡因饮品，如牛奶、果汁等。

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