自检乳腺疾病简单图自检乳腺疾病简单方法_生活百科

创始人

2024-10-24 14:21:34

自检乳腺疾病的简单方法是：每月进行一次自我检查，包括触摸、检查乳头和乳房颜色等。

自检是提早发现乳腺疾病的重要手段。女性每月进行一次自我检查，建议于月经结束后7~10天进行。具体方法如下：

1.裸上身站立，双臂自然下垂，用手掌平贴乳房肉体，有节律地轻柔按压整个乳房，至皮肤表面、乳腺组织和胸壁肌肉都被按摩到。

2.手掌从乳房外侧从上往下推，压到腋窝处，检查是否有肿块、硬块和疼痛等。

3.左手检查右侧乳房，右手检查左侧乳房，大拇指和其他手指并拢，依次对乳头、乳晕进行轻轻触压，以便观察分泌物和检查是否有破溃口、溃疡等。

4.最后检查乳房颜色是否有改变或有红肿的情况。

需要注意的是，这只是一种简单方法，不能代替医生的诊断。如果检查到任何异常，应及时去医院进行进一步检查。同时，定期定点做好乳腺彩超、乳腺X线摄影、乳腺磁共振等检查，早期发现对于女性健康至关重要。