孕18周可以平躺睡觉。
孕18周的妇女可以平躺睡觉,因为此时胎儿已经发育成熟,子宫也开始向上升迁移,不会对母体和胎儿造成不良影响。相比之下,孕早期和晚期不建议平躺睡觉。孕早期,子宫未能升迁到腹部,此时平躺睡觉会增加子宫和子宫颈的压力,有可能引起胎儿流产或早产。孕晚期,子宫膨胀到最大,平躺睡觉会压迫腹部大血管,影响母体的血液循环,可能引起头晕、恶心、呼吸困难等不适症状。
需要注意的是,即便孕18周可以平躺睡觉,孕妇仍需时刻留意自己的身体反应,若出现背部疼痛、呼吸急促等不适症状,应立即转换姿势或就医。此外,孕妇睡觉时不宜过于疲劳,应保证充足的睡眠时间和休息,以确保母婴的健康。