bmi计算方法 bmi计算方法及标准表_生活百科

bmi计算方法 bmi计算方法及标准表

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2024-10-24 09:32:35

BMI计算方法是一种通过身高和体重的比值来评估一个人身体质量是否过重或过轻的方法。

BMI（Body Mass Index，身体质量指数）是根据体重（kg）除以身高（m）的平方计算出来的。公式为：BMI=体重（kg）÷身高²（m²）。根据计算结果，可将人的体型分为四种类型：BMI<18.5为过轻，18.5≤BMI＜24为正常范围，24≤BMI＜28为超重，BMI≥28为肥胖。这个方法可以快速简单地评估人体重指数，对于日常测量身体成分和定期检查的人群很有用。

需要注意的是，BMI仅仅是一个初步的身体健康评估方法，不能代替身体成分、血压、胆固醇、血糖等指标测量，以及肌肉量、骨量等因素的影响。同时，不同身材、年龄、身体状况的人，相同的BMI数值下可能会有不同的状态，因此不应过于依赖BMI来判断身体健康。

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