晕车后胃里一直难受需要采取以下措施：

1. 尽量避免晕车；

2. 如果不幸晕车，可以采取一些缓解措施，如按摩手指、深呼吸等；

3. 如果症状严重，可以考虑服用一些药物缓解。

晕车是指人在交通工具中受到颠簸、震荡、旋转等刺激时，由于人体内的前庭器官和内耳传来的信号与视觉信号不协调，导致身体感觉失调而出现的症状。晕车不仅会使人头晕、恶心、呕吐，还会引起胃部不适、腹泻等症状。

为了避免晕车引起的胃部不适，首先应该尽量避免晕车。可以选择座位靠前、窗户较大的位置，避免看书、看电影等会增加晕车感的活动。如果不幸晕车，可以采取一些缓解措施，如按摩手指、深呼吸等。按摩手指可以刺激穴位，缓解晕车的症状；深呼吸可以帮助放松身体，减轻紧张感。此外，还可以在车上吃一些姜汤、薄荷糖等有助于缓解晕车的食物。

如果症状严重，可以考虑服用一些药物缓解。常用的晕车药物有复方丹参滴丸、晕车宁等。但是，需要注意的是，药物只是缓解症状的临时措施，不能长期依赖。同时，应该根据医生的建议选择合适的药物，严格按照说明书的剂量服用。

需要注意的是，晕车症状可能是由于其他疾病引起的，如内耳疾病、心血管疾病等。如果晕车症状持续严重或频繁发作，应该及时就医，排除其他疾病的可能性。