晕车后胃里一直难受需要采取以下措施:
1. 尽量避免晕车;
2. 如果不幸晕车,可以采取一些缓解措施,如按摩手指、深呼吸等;
3. 如果症状严重,可以考虑服用一些药物缓解。
晕车是指人在交通工具中受到颠簸、震荡、旋转等刺激时,由于人体内的前庭器官和内耳传来的信号与视觉信号不协调,导致身体感觉失调而出现的症状。晕车不仅会使人头晕、恶心、呕吐,还会引起胃部不适、腹泻等症状。
为了避免晕车引起的胃部不适,首先应该尽量避免晕车。可以选择座位靠前、窗户较大的位置,避免看书、看电影等会增加晕车感的活动。如果不幸晕车,可以采取一些缓解措施,如按摩手指、深呼吸等。按摩手指可以刺激穴位,缓解晕车的症状;深呼吸可以帮助放松身体,减轻紧张感。此外,还可以在车上吃一些姜汤、薄荷糖等有助于缓解晕车的食物。
如果症状严重,可以考虑服用一些药物缓解。常用的晕车药物有复方丹参滴丸、晕车宁等。但是,需要注意的是,药物只是缓解症状的临时措施,不能长期依赖。同时,应该根据医生的建议选择合适的药物,严格按照说明书的剂量服用。
需要注意的是,晕车症状可能是由于其他疾病引起的,如内耳疾病、心血管疾病等。如果晕车症状持续严重或频繁发作,应该及时就医,排除其他疾病的可能性。
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