不建议减肥期间食用糖果。
糖果含有大量的糖分和卡路里,如果在减肥期间食用过多的糖果,会导致热量摄入过多,阻碍减肥进程。此外,糖果中还含有一些人工添加剂以及色素等有害物质,对人体健康也有潜在危害。
如果真的非常想要吃糖果,可以考虑选择无糖或低糖的糖果。而且要注意适量,不可过量食用。
需要注意的是,如果你必须吃糖果来满足口腹之欲,可以选择吃一些低糖或无糖的糖果,并且一定要控制好量,切忌过量食用。此外,建议在减肥期间,尽量避免食用高糖、高脂肪、高热量的食物,改为选择一些健康、营养丰富的食品,如蔬果、低脂鱼肉等。最好咨询专业的营养师或医生,以制定适合自己的健康减肥计划。