决明子泡水喝的禁忌决明子泡水喝一次放几粒好_生活百科

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2024-10-24 06:51:50

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决明子有清热明目、润肠通便的功效，但也有一些禁忌。首先，决明子性寒，脾胃虚寒、阳虚体寒的人不宜食用。其次，决明子含有一定的草酸，容易与钙离子结合形成草酸钙，不宜与富含钙质的食物一起食用，如牛奶、豆腐等。最后，决明子泡水喝的量也要适量，过量容易引起腹泻。

需要注意的是，决明子泡水时间不宜过长，最好不要超过15分钟，否则会影响泡水的品质。此外，决明子也不宜长期大量食用，应适量为宜。如果出现不适症状，应及时停止食用并就医。

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