三七粉最好在早餐前或睡前一小时内喝,每次喝一茶匙左右。
三七粉是一种天然的中药材,具有清热解毒、活血化瘀、止痛等功效。因此,最好在空腹时喝,使其更好地吸收和发挥作用。早晨和睡前一小时内是人体代谢较慢的时候,此时喝三七粉更容易吸收。每次喝一茶匙左右,不要一次喝太多。
需要注意的是,三七粉作为中药材,不宜过量食用,以免影响身体健康。如果您正在服用其他药物或有慢性疾病,请先咨询医生。同时,三七粉不宜长期连续服用,最好每隔一段时间停一停。
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