叶酸低有什么影响 叶酸低有什么症状
创始人
2024-10-23 17:52:28

叶酸低会对人体健康产生不良影响。

叶酸是B族维生素之一，对胎儿发育、神经系统、心血管系统和免疫系统都有重要作用。叶酸低会导致贫血、免疫力下降、神经系统疾病等问题。对孕妇而言，叶酸缺乏会增加胎儿神经管缺陷和唇裂、腭裂的风险，严重影响胎儿的正常发育。

需要注意的是叶酸是水溶性维生素，容易受到摄入不足、加热煮食等因素的影响而丢失。因此，要保证足够的叶酸摄入，可以从食物、营养补充剂中获得。对孕妇而言，建议在怀孕前就开始补充叶酸，并持续至少到孕早期结束。

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