叶酸低会对人体健康产生不良影响。
叶酸是B族维生素之一,对胎儿发育、神经系统、心血管系统和免疫系统都有重要作用。叶酸低会导致贫血、免疫力下降、神经系统疾病等问题。对孕妇而言,叶酸缺乏会增加胎儿神经管缺陷和唇裂、腭裂的风险,严重影响胎儿的正常发育。
需要注意的是叶酸是水溶性维生素,容易受到摄入不足、加热煮食等因素的影响而丢失。因此,要保证足够的叶酸摄入,可以从食物、营养补充剂中获得。对孕妇而言,建议在怀孕前就开始补充叶酸,并持续至少到孕早期结束。
上一篇:小腿太粗怎么细下来最快 小腿太粗怎么细下来
下一篇:胎儿头位是什么意思 胎儿头位是什么原因造成的呢