草莓吃了不会发胖。
草莓是低热量、低脂肪、低糖分的食品,每100克草莓仅含32卡路里的能量,同时富含纤维素和维生素C等营养成分,有利于消化和促进新陈代谢。草莓还含有多种天然抗氧化剂,有助于维护身体健康和美容养颜。因此,正常情况下适量地食用草莓不会引起体重上升。
需要注意的是,虽然草莓不会导致发胖,但是过量食用仍然有可能对身体造成不良影响,包括导致胃肠不适、过敏等问题。因此,建议每天吃草莓的数量不要超过500克,特别是对于有糖尿病或者其他疾病的人群,应该在医生的指导下适量食用。同时,为了保证草莓的营养价值和健康安全,建议选择新鲜的草莓并在食用之前进行清洗。
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