红豆含雌激素高吗 红豆含雌激素吗乳腺结节可以吃吗
创始人
2024-10-23 04:22:05

红豆含雌激素较高。

红豆是一种植物性食品，含有一定的植物雌激素。根据研究，每100克红豆中含有约25微克的雌激素，相对于其他食品而言，红豆含量较高。但需要注意的是，红豆中的雌激素与人体内的雌激素不同，其活性较低，对人体影响有限。

需要注意的是，红豆虽然含有较高的植物雌激素，但并不会导致人体内雌激素过多。同时，对于一般人来说，适量食用红豆是无害的，但对于患有雌激素相关疾病的人群，如乳腺癌、子宫内膜癌等，建议避免过多食用。

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