什么坚果对男性性功能好_生活百科

创始人

2024-10-22 22:42:31

核桃是对男性性功能有益的坚果之一。

核桃富含亚麻酸、硒、锌等营养成分，这些成分能促进男性荷尔蒙的分泌，提高睾酮水平，进而提升男性性功能。此外，核桃还能增强血液循环，促进体内代谢，有利于男性维持健康的生殖系统。

需要注意的是，虽然核桃对男性有益，但食用时也要适量。过量食用容易造成体内热量过剩，增加肥胖风险，影响健康。同时，也要注意过敏反应，如有过敏症状应立即停止食用。

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