来月经能喝柠檬水。
喝柠檬水在来月经期间是安全的,甚至可以帮助缓解经痛和失血导致的贫血症状。柠檬里含有柠檬酸,这种成分有助于促进肝脏解毒和改善消化,从而帮助缓解胃肠道不适。此外,柠檬水还含有大量的维生素C和抗氧化剂,有助于增强免疫力。
需要注意的是柠檬水含有柠檬酸,过度饮用可能会对牙齿造成伤害,所以在饮用时建议不要加入太多的糖分。另外,如果您在月经期间出现下腹部疼痛、头晕或其他症状,建议及时就医。
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