贫血补铁是有效的。
贫血是由于体内的血红蛋白不足而引起的一种疾病,而血红蛋白的主要成分就是铁。因此,补充足够的铁可以提高体内的血红蛋白含量,缓解贫血的症状。而且,铁还有助于维持人体的免疫系统和能量代谢。因此,贫血患者补充铁是十分必要的。
需要注意的是,建议在医生的指导下进行补铁,因为过量的铁同样会对健康造成负面影响。同时,铁的吸收需要一定的条件,如维生素C等,因此合理的搭配可以提高铁的吸收效果。
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