牙龈肿痛不能吃硬、酸、辣、热刺激性食物和甜食。
牙龈肿痛一般是由于牙齿周围的牙龈受到炎症的刺激导致的。而硬、酸、辣、热等刺激性食物和甜食会加剧口腔的刺激,导致牙齿周围的炎症进一步加剧,从而加重牙龈肿痛的症状。
具体来说,硬食物如糖果、坚果等会增加咀嚼的困难,也会对牙齿造成额外的负担。酸性和辣性的食物如醋、柠檬、辣椒等会刺激口腔黏膜,加重炎症。热性的食物如热汤、热煮食品等也会对口腔黏膜造成伤害,使牙龈肿痛的症状加重。甜食会刺激牙龈周围的细菌生长,导致牙齿周围的炎症加剧。
需要注意的是,牙龈肿痛时需要避免用力刷牙或使用过硬的牙刷。还要保持口腔清洁,多漱口、多喝水,以帮助减轻炎症症状。如果牙龈肿痛严重或持续时间过长,应及时就医。