祛斑可采用多种方法治疗，如激光、果酸、中药等。

祛斑的治疗方法因斑点的类型、颜色、面积、深浅等因素而异。常用的方法包括：

1. 激光祛斑：适用于色素性斑点，如雀斑、晒斑、黄褐斑等。激光会将斑点中的黑色素或色素颗粒破坏，使其逐渐消失。需要注意的是，激光治疗需要找专业的医院和医生，避免不必要的风险。

2. 果酸祛斑：适用于轻度色素沉着，如晒斑、黄褐斑等。果酸可以去除角质层，促进肌肤更新，减少色素沉着。但使用果酸时要注意控制浓度和频率，避免刺激皮肤。

3. 中药祛斑：适用于各种类型的斑点，中药可以通过内服或外用的方式改善肝脏功能、促进血液循环、调节内分泌等，从而达到祛斑的效果。需要注意的是，中药治疗需要遵医嘱用药，避免不必要的副作用。

祛斑的同时，还需注意以下事项：

1. 防晒：斑点的形成与紫外线有关，所以平时要注意防晒，避免暴晒。

2. 滋润：肌肤干燥容易引起色素沉着，所以要注意及时保湿。

3. 饮食调理：适当的饮食调理有助于改善肝脏功能，从而减少色素沉着。

4. 调节心情：压力过大也容易引起色素沉着，所以要注意调节心情，保持愉悦的心态。