百香果的正确吃法和做法大全集 百香果的正确吃法和做法
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2024-10-21 22:21:06

百香果可以切开直接食用或榨成果汁饮用，具有降血压、增强免疫力、促进肠胃消化等多种功效。

1. 降血压：百香果富含钾元素，能够帮助舒张血管，缓解血管紧张，从而起到降压作用。

2. 增强免疫力：百香果含有大量的维生素C和多酚类化合物，这些物质能够增强人体的免疫力，抵御外来病毒及细菌的侵袭。

3. 促进肠胃消化：百香果中的花青素和多酚类物质有利于促进肠胃消化，增加食欲，减轻胃部不适。

需要注意的是，百香果的皮和种子都含有有毒物质，不宜多食，可在食用前将其清洗干净。同时，百香果的酸味较重，不适合空腹食用，最好在吃前半小时喝一杯牛奶再食用。

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