生香蕉可以吃。
香蕉是一种营养丰富的水果,可以生食也可以熟食。生香蕉含有更多的淀粉质,口感比熟香蕉硬,但是更容易消化吸收。同时,生香蕉中含有较高的抗氧化物质和膳食纤维,有助于促进肠道健康,预防便秘等问题。
需要注意的是,生香蕉虽然可以食用,但是在口感和口腔卫生方面可能存在一些问题,比如可能会感觉口干,口感较硬,同时生食容易滋生细菌,建议在食用前先清洗干净,确保食品安全。此外,对于胃肠功能不佳的人群,建议选择熟香蕉食用,以减轻对胃肠的负担。
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