憋尿久了会导致尿道、膀胱等泌尿系统的问题。
长时间憋尿会导致膀胱壁过度扩张,增加尿道内压力,导致尿道及膀胱的黏膜受到损伤,容易引起尿道炎、膀胱炎等泌尿系统疾病。长期憋尿还可能导致尿路感染、尿道结石和膀胱壁肌肉损伤等问题,严重者甚至可能引发尿道狭窄、尿路梗阻等严重的疾病。
需要注意的是,如果你很难控制自己的尿意,可以尝试增加排尿次数,避免太久不排尿。同时,为了保护自己的泌尿系统健康,要保持良好的饮食习惯,多喝水,保持排便通畅,适当运动等。如果尿道或膀胱出现异常症状,应尽早就医。
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