宝宝在4-6个月大时可以开始逐渐添加辅食。
通常情况下,宝宝在4个月大时消化系统已经发育到可以吞咽辅食的程度。然而,每个宝宝的成长发育情况都不同,因此,适合的时间是在4-6个月之间,宝宝已经掌握了吞咽的技巧,可以逐渐开始添加辅食。建议从单一天然食材开始,如米粉、土豆泥等,避免含糖、盐和调味剂的食品,适量添加蔬菜和水果,观察宝宝的反应,慢慢引入新的食物。
需要注意的是,不要着急添加辅食,需要等待宝宝表现出对食物的兴趣和不满足母乳或配方奶的信号。同时,如果宝宝有过敏史或家族过敏史,需要咨询医生并遵循医生的指导。避免添加太多食物,以免过度饱和,同时注意食物的质量和卫生。添加辅食应该是逐渐的过渡,而不是立刻完全替代母乳或配方奶。