无酒不成席，很多人在日常生活中应该都听过这句话，都知道在普通聚会或者各种宴请中需要喝酒。

但是有些参加完这些宴会后喝酒的人发现自己总是拉肚子，这让他们特别奇怪，每次参加各种宴会都特别害怕。其实大部分都是酒后拉肚子，原因有以下几点。

喝酒后拉肚子是什么原因？

有些人会在聚会上和几个朋友吃完饭聚在一起聊天，这个时候会泡一杯茶，却不知道喝酒或者喝茶容易引起腹泻。

因为茶叶中有一种物质会与酒精代谢物发生化学反应，这种物质不仅能解酒，而且进入胃后会导致肠胃负担加重，腹泻。

二、酒温过低

很多人喝酒的时候喜欢喝冷酒，冷酒容易导致肠胃不适，进入肠胃后容易刺激肠胃导致腹泻。

三、患有结肠炎

如果不规律饮酒，偶尔饮酒后要注意拉肚子，可能是患者自身的问题。

如果患者有结肠炎，酒后很容易拉肚子。这主要是因为酒精进入肠道后会加速蠕动，也会使结肠肌肉频繁收缩，从而导致腹泻。

四、身体内的益生菌失去平衡

身体的肠道内会有一个健康的肠道菌群，如果体内的肠道菌群失调，就会因为饮酒时酒精的刺激而引起肠道腹泻。

此外，生活中很多人参加宴会时多是空腹，空腹饮酒会刺激肠胃，引起腹泻。所以要知道喝酒前要尽量吃点东西填饱肚子。

南方医科大学珠江医院中医科主任医师梁东辉曾在接受采访时表示，如果经常空腹喝酒，不仅会喝醉，而且胃后容易被酒精吸收，还会因为酒精刺激胃而拉肚子。

所以，喝酒前尽量不要空腹。喝酒前吃点东西。多吃高蛋白高脂肪的食物，可以防止酒精对胃的刺激，也可以防止酒精被胃吸收，让食物在胃里形成一层保护，防止酒精过多进入体内。

总之，如果经常酒后拉肚子，就要注意了，大部分都是以上原因引起的。需要找出原因，采取相对的措施来缓解这种现象，但是你要知道喝酒对身体不好，所以平时尽量不要让自己喝酒。