不建议空腹吃榴莲。
榴莲含有很高的糖分和脂肪,而空腹时胃部中缺乏足够的食物和胃液来消化这些糖分和脂肪,所以吃了榴莲后容易导致胃部不适,并且影响身体的消化吸收功能。此外,榴莲中还含有一些物质,如果空腹食用会导致身体负担较重,容易引发头痛、恶心等不适症状。
需要注意的是,最好在饭后一小时再吃榴莲。而且由于榴莲的热量很高,建议适量食用,每次不要超过100克。同时,不建议患有糖尿病和肥胖症的人食用榴莲。
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