空腹吃榴莲好吗 空腹吃榴莲胃不舒服怎么办
创始人
2024-10-20 21:01:54

不建议空腹吃榴莲。

榴莲含有很高的糖分和脂肪，而空腹时胃部中缺乏足够的食物和胃液来消化这些糖分和脂肪，所以吃了榴莲后容易导致胃部不适，并且影响身体的消化吸收功能。此外，榴莲中还含有一些物质，如果空腹食用会导致身体负担较重，容易引发头痛、恶心等不适症状。

需要注意的是，最好在饭后一小时再吃榴莲。而且由于榴莲的热量很高，建议适量食用，每次不要超过100克。同时，不建议患有糖尿病和肥胖症的人食用榴莲。

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