睡觉越多反而越累，全身酸疼的原因可能是睡姿不正确或肌肉长时间处于一种静态紧张状态导致的。

平时睡觉时，如果身体姿势不正确，比如躺在过硬的床垫上或使用不合适的枕头，会让肌肉与关节承受不必要的压力，导致肌肉长时间处于一种静态紧张状态，出现酸疼的感觉。此外，如果长时间处于一个姿势下，很可能会导致血液循环不畅，造成肌肉萎缩、痉挛等不适感。

另外，如果身体长期处于疲劳状态，也会导致身体肌肉过度紧张，甚至出现肌肉痉挛的现象。睡眠不足、身体缺乏运动、长期处于过度紧张状态、饮食不规律等因素都会导致身体疲劳，增加肌肉紧张的概率。

因此，为了避免睡觉越睡越累、全身酸疼这种情况，在睡觉时需选择合适的床垫和枕头，避免过度压迫关节与肌肉。此外，保持良好的睡眠质量，保证充足的睡眠时间，合理安排休息时间，定期进行身体锻炼是缓解肌肉长时间处于静态紧张状态的有效方法。

需要注意的是，如果一直出现睡觉时身体感觉酸疼或疲劳，建议及时去医院检查，以排除其他疾病导致的症状。另外，长期处于紧张状态下的肌肉要适当进行拉伸运动，缓解肌肉长时间处于静态紧张状态。