维生素c可以促进钙的吸收吗_生活百科

创始人

2024-10-20 12:52:36

0次

维生素C可以促进钙的吸收。

维生素C是一种水溶性维生素，可以帮助钙离子溶解在肠道中，从而促进钙的吸收。维生素C可以增加肠道中钙的溶解度，使钙更容易被吸收。此外，维生素C还可以刺激肠道上皮细胞合成钙结合蛋白，进一步促进钙的吸收。因此，维生素C可以起到促进钙吸收的作用。

需要注意的是，过量的维生素C可能会导致腹泻、腹痛等不适症状，因此在摄入维生素C时需适量，不宜过量。此外，维生素C的烹调容易被破坏，所以建议多食用新鲜的水果和蔬菜来获取足够的维生素C。

胸膜粘连能慢慢恢复吗胸膜粘连能慢慢恢复。胸膜粘连是指胸膜两层之间的粘连，会影响肺部的正常活动，导致呼吸困难等症状。胸膜粘...

怀孕能吃皮皮虾吗怀孕能吃皮皮... 怀孕期间可以适量食用皮皮虾。皮皮虾是一种营养丰富，味道鲜美的海鲜。怀孕期间适量食用皮皮虾是可以的，因...

妇科滴虫是怎么得的妇科滴虫是... 妇科滴虫是通过性接触传播得来的。妇科滴虫是一种常见的性传播疾病，主要通过性接触传播。当一个感染妇科滴...

孕妇有念珠菌能治愈吗孕妇有念... 孕妇有念珠菌一般不能自愈。念珠菌是一种常见的细菌感染，孕妇容易感染念珠菌。念珠菌感染会导致阴道瘙痒、...

生银耳可以吃吗生银耳可以直接... 生银耳可以吃。生银耳是一种食用菌，可以生食或烹饪后食用。生银耳具有清热润肺、滋阴养颜的功效，含有丰富...

拔完智齿可以吃辣的东西吗拔完... 拔完智齿可以适量食用辣的食物。拔完智齿后，口腔会有创口，容易引起疼痛和感染，因此需要在饮食上注意。但...

柿子叶能祛斑吗柿子叶能祛斑吗... 柿子叶不能祛斑。柿子叶主要成分是单宁鞣质，具有收敛、止泻、润肠等功效，但并没有祛斑的功效。虽然柿子叶...

为何小腹隐隐作痛为何小腹隐隐... 小腹隐隐作痛可能是由多种原因引起的。小腹隐隐作痛可能是由多种原因引起的，比如月经前期或经期痛、排卵期...

无痛分娩能维持到生完吗无痛分娩可以维持到生完。无痛分娩是一种通过使用麻醉药物来减轻分娩疼痛的方法。常用的是硬膜外和腰麻。这...

过期的方便面能吃吗过期的方便... 过期的方便面不应该食用。过期的方便面中的调味料和其他添加剂可能会变质，导致食用后引起食物中毒或其他健...

吃辣椒肚子疼吃什么药解决吃辣... 辣椒中含有辣椒素等刺激性成分，容易刺激胃肠道，引起胃肠道不适和疼痛。在肚子疼时，首先可以尝试服用消炎...

同房9天晨尿能测出怀孕吗同房9天晨尿不能测出怀孕。同房9天后，如果受孕成功，卵子需要大约6-10天才能成功着床。接着，人体内...

黄体期有什么症状是怀孕了黄体... 黄体期症状表现主要为乳房胀痛、情绪不稳定、腰酸痛等。黄体期是指排卵后卵巢中形成的黄体期，由于黄体分...

皮肤病皮癣会不会传染给别人皮肤病皮癣一般不会传染给别人，但在一定条件下可能会传染。皮肤病皮癣是一种常见的皮肤疾病，主要表现为皮...

喝完中药多久能喝酒喝完中药多... 中药和酒不能同时进行，因此喝完中药后需要等一定时间才能喝酒。中药和酒都具有一定的药性，同时进行会影响...

孕初期有少量浅褐色分泌物正常吗孕初期有少量浅褐色分泌物是正常的。孕初期妊娠7-12周时，出现少量的浅褐色分泌物是正常的。这是由于...

水肿怎么治疗最快水肿怎么治疗... 水肿最快的治疗方法是采取合适的药物治疗。水肿是由于体内液体潴留过多引起的一种病症，水肿的治疗应根据病...

血压低吃什么中药血压低吃什么... 可以考虑服用黄芪、当归、枸杞等中药。1. 黄芪：具有补气、益阳、升压的功效，可以增强机体免疫力，提高...

产妇可以吃蛋糕吗产妇可以吃蛋... 产妇可以吃蛋糕。蛋糕中所含的糖、脂肪等营养成分对产妇的身体并无威胁，因此产妇可以适量的食用蛋糕。蛋糕...

无痕眼袋是怎么做的无痕眼袋是... 无痕眼袋是通过切口在眼袋内部进行吸脂或松弛的手术，达到消除眼袋的效果。无痕眼袋手术是一种较为常见的美...