月经期的计算应该从月经的第一天开始算起。
月经周期的第一天是指第一天出现阴道流血的日子,这一天被定义为月经的第一天。一般来说,月经周期的长度为21到35天之间,平均为28天。月经期通常持续3到7天,但也有持续1到10天的情况。在月经期结束后,排卵期会在14天左右开始,这是受孕的高峰期。
需要注意的是,月经周期的长度会受到许多因素的影响,如压力、饮食、体重、药物等,因此如果月经周期出现明显的改变,应及时咨询医生。此外,如果您的月经周期长度超过35天或少于21天,或者月经量过多或过少,也应该咨询医生。