撞青了热敷还是冷敷好撞青了热敷还是冷敷_生活百科

创始人

2024-10-20 03:20:53

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对于撞青这种情况，热敷和冷敷都有一定的治疗效果，但是在刚发生时应该优先选择冷敷。

撞青后，局部出血和毛细血管损伤会引起局部肿胀和疼痛，同时也会加速局部新陈代谢和血液循环。冷敷可以通过收缩血管使得出血减轻，同时通过降低局部温度可以减缓疼痛、缓解肿胀和红肿。

而当撞青过去一定时间后，在愈合过程中，热敷可以通过增加局部血流量，加速代谢，活化局部细胞，促进恢复，推动局部物质代谢和根治病变。

需要注意的是在刚发生撞青后，应立即进行冷敷，每次15-20分钟，间隔4-6小时，连续进行2-3天；后期如有红肿或疼痛加重，应立即停止热敷，并及时就医。

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