豆浆不会胖。
豆浆是一种低脂、高蛋白、营养丰富的饮品,含有丰富的植物蛋白和不饱和脂肪酸。豆浆中的蛋白质可以增加饱腹感,减少进食量,有助于控制体重。另外,豆浆中含有大豆异黄酮等物质,可以帮助调节内分泌,促进代谢,有助于减少脂肪堆积。
需要注意的是,如果豆浆中加入了大量糖或其他高热量的成分,就会使其成为高热量的饮品,容易导致体重增加。因此,在喝豆浆时应尽量不要添加糖或其他高热量的成分。此外,豆浆中含有植物雌激素,过量饮用可能会对身体造成不良影响,建议适量饮用。
上一篇:阿莫西林分散片跟阿莫西林有什么区别 阿莫西林分散片跟阿莫西林胶囊有区别吗
下一篇:女性血压正常值多少 女性血压正常值是多少